首先我们来了解一下醋，他的功效--醋中含有挥发性物质、氨基酸及有机酸等物质。由于氨基酸可以促使体内过多的脂肪消耗转变为体能，还可以使摄入的糖与 蛋白质 等物质的新陈代谢顺利进行，因而具有良好的减肥作用。近年来，国内外兴起食醋热，如美国一些肥胖者纷纷喝醋减肥。日本也制造一种糙米醋精。上海生产一种保健醋，比较畅销。据研究，食醋对中老年人有以下好处： ①食醋对 消化不良 和缺乏胃酸的老年人可生津开胃，加强消化功能。 ②食醋能提高胃肠道的杀菌能力。 ③醋能降低脂肪类物质的油腻并能保持 维生素C 不被破坏，并有开胃、减肥的作用。旧悼蔑那么蜂蜜那--蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生掏缠素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，掏降空腹感也说消失了。所以蜂蜜加醋是可以减肥的，这是也淘宝“卖蜂蜜的小蜜蜂”掌柜告诉我的，找她买了几千块的蜂蜜了，有淘字号的那家。不妨建议你试试看。希望采纳。