怀孕期和电法哺乳期的饮食其实都因个人体质而定的，羊肉是温补的，产后吃很好。 至府残于虾，蟹富含高蛋白质，但湿毒，如果你和bb的体质受得了可以吃一点，但不建议多吃。 辣椒也一样，如果你本身体质寒不容易上火，也是可以吃的，不要吃太多太辣就可以了。吴贸兵