睡觉时间颠倒可能是以前养成的习惯 逐渐调整就会好的 家长最好在白天尽量让家中保持明亮。到了夜晚不妨只开夜灯，并且保抹豆苦持周围环境的安静，让宝宝明药险显感觉到白天与黑夜抗挡的区别，养成在夜晚睡觉的好习惯，这样逐渐将宝宝的生理时钟调整正常。