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八个月可以尝试手指食物了，开始的时候比较适合尝试的暖眨最手指涉耻食物有：煮得很狼务软的面条、土豆、南瓜、红薯、半颗豌豆、捏成小团的蔬菜、捏成小颗粒的松软的馒头和面包。 观点来自陈小舒
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6个月宝宝首选强化铁米粉，谷薯类粥15-40克/次，鱼泥（淡水鱼去皮）或者牛肉泥或者内脏泥5-10g/次，蔬果泥15-20g/次。宝宝这个阶段一天1-2次辅食，可以自行安排合理膳食。