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算算我用减肥药减肥日子,已经有大半年了,就是一篇文章没写过,懒得出虫,呵呵…… 说实话,我从14岁开始发胖,其间由于各种原因,也有几次自然瘦下去过,但一段时间后,又开查府始长胖;不过,我从来没有去刻意减过,或饿肚子节食,或吃减肥药……因为我从来不信这些东东,更怕吃出问题。 去年春节的时候回乡探亲,我的好旧基筛朋友把专家和她的减肥产品介绍给我,其实当时,我是在看到女友的妈妈吃了产品后体型的变化之大,才决定试试看的。也就是说,我的心里,仍带着疑虑。因为我从来不信减肥产品!我看到过身边太多的人减肥失败、越减越肥、减完又胖的案例。 回到家之后,开始按照专家给我配置的产品先进行调理。专家要求我多喝水。说真的,以前每天不知道要喝几大瓶,天太热。可是,回到自己家之后,一天我大掏电概只喝1、2杯水,其余时间都是喝低糖可乐、苏打水、汤力水之类的。在我的浅意识里,这些也可以代替水。但是专家和朋友都对我说 —— 水,是任何饮料都无法代替的!专家更是一记棒棰:女人是水做! 呵呵,看看吧,我还自认为是学过生理学、卫生学、以及初级营养学的呢,真的很丢脸的哦~~ 来自健康减肥(www.kekee.org) - 详文链接:http://www.kekee.org/html/jianfeixinde/2009/0514/1099.html
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1,是不是吃了不该吃的东西,例如含有麦芽糊精的东西(有些饼干里含有)、糯米做的东西、鸽子汤等。如果吃了的话,现在马上不要吃。然后尽量让宝宝多吃奶,吃奶后用挤奶器再挤,至少保证2小时挤奶1次,然后多多喝鲫鱼汤、黄豆炖猪脚等下奶的东西,应该奶水会多的。 2,如果没有吃不该吃的东西,那可能和妈妈本身的体质...
最好不用吧,我家宝现在也八个多月了,我也很胖的,但现在这事也急不来,等宝断奶了再减吧。