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菜泥：取梨今葛栋灿适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成战贸菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝吃，
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果泥都是直接买现成的，不过有时候给宝宝吃苹果的话，用勺子刮成细细的给宝宝吃。
可以买一些现成的果泥彩泥的。例如：亨氏，嘉宝，丘比等。或者趁宝宝睡觉的时候做一些也可以。
把蔬菜洗净用料理机打碎了煮熟就可以了，如果没有料理机直接剁碎了再煮熟，用硬的东西碾压就可以了，可以放到粥里或者面条里边吃
苹果的话可以用小勺一勺一勺的刮成泥状，香蕉的话可以用料理机打成奶昔状喂宝宝吃的，家里有料理机的话是可以用料理机打成泥状的，会方便一些的