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您好，人体的血压与血管弹性、饮食习惯、身体素质等有一定的关系迷斯，如果您没有明显的症状，血压略低于正常，是没有必要追求血压一定到达某个目标的，一般随着年龄的增长，血管会逐渐硬化，血管的弹性会逐渐减退，血压就会逐涌禁渐的升高。因此建议您保持良好的生活习惯、均衡饮食、适当的运动，只要 体质 没有问题，豆露院不用去刻意的追求血压，轻度的血压偏低对健康没有损害。医生询问：
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减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的 维生素 ，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
你好，您目前的身高体重，如果用体质指数来计算的话，处于超重状态。应该进行 减肥 。减肥最健康的方式就是积极的运动加上饮食结构的调整和饮食量的控制。在运动方面，需要加大运动量，来消耗体内过多的能量，而且要坚持持之以恒。饮食量的控制不要过于严格，饮食结构以清淡饮食为主少吃肉类食品。减肥速度不要过快每周最...
你好,这种情况考虑 消化不良 ，可以吃点乳酶生或者 益生菌 爽舒宝平时 吃饭 不要吃太快，多嚼几下，早上不要吃冷的，要少吃多餐比较好，多吃蔬菜，尽量不要吃太硬的食物。