要想解决宝宝消化不良的问题，咱先找出问题出在哪，再“对症下药”。造成消化不良的原因总体来说可以归为三大类： 1、 “偏”食 4个月以前的宝宝都是母乳或者奶粉喂养，发生消化不良的原因多是喂奶过多，或者肠胃功能弱。4个月以后，可以给孩子增加辅食了，这时需要注意营养的均衡，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素...、纤维素和矿物质等都要顾及到。如果“偏食”，就可能造成消化不良，我们可以通过观察宝宝的便便来判断，“偏”在哪里？ 如果便便是淡化状或灰白色糊状，且排便次数较多，说明脂肪消化不良，要在宝宝的食物中减少乳及脂肪含量高的食物。如果是在哺乳期，就要缩短喂奶时间，因为母乳最后部分的脂肪含量高。如果便便带泡沫发酸，这是宝宝肠胃中的消化酶不足的表现，这时就要少给宝宝吃加糖的食品，另外，还可以吃点妈咪爱补充肠胃中的益生菌，帮助食物消化，妈咪爱是益生菌充剂，可以长期吃，增强肠胃消化功能。 2、 食物难消化 宝宝的消化能力弱，要根据宝宝不同的阶段，由流质食物过度到半流质食物最后到固体食物，但是也要注意，就算到了2岁以后，很多大人吃的东西也是不适合给宝宝吃的，比如烧烤、硬米饭这些。1岁以前的宝宝，食物最好不放调料，比如味精、盐、糖等，都可能影响食物的消化，最好是原味。2岁以前的宝宝，食物一定要软、烂、细，适当逐量添加比较“粗”的食物，比如芹菜、玉米。一旦宝宝有消化不良的反应，表明他还不具备消化这些食物的能力，爸爸妈妈们就要慢慢来。 3、吃太多新食物 给宝宝吃一种以前没吃过的食物时，要先少量，然后慢慢加，不能因为孩子爱吃，就一个劲儿的给他吃，吃太多，对于大人和孩子来说，都会引起胃部不适，没有足够的胃液和消化酶来处理这些食物，特别是“新品种”的食物。 除了以上需要避免的问题外，宝宝进食的环境、心情也是非常重要的。最好在明亮的房间给宝宝喂食，心情好，消化也好。不要在有电视或者玩具的地方给宝宝进食，会分散注意力，影响消化，一顿饭吃一个小时这种情况在中国家庭中是很常见的，但这是极其有害的。另外父母在餐桌上不要吵架，也不能强迫、威胁孩子吃饭，会让他对吃饭造成阴影，以后吃饭有了心理负担，消化还能好吗？