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儿童所需营养素有好几十种，不抓辨仅是钙、锌等微量元素。均衡营养是保证，母乳是蓝本，合理添加辅食，逐渐到固体食物为主。不要总是把解释不清的现象，丰神用缺钙、截用柴缺锌等解释。考虑全面营养。
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宝宝九个月 ，要想 补钙 ，食补，那就是多吃一些高钙的食物，如奶制品，豆制品，虾皮，海带，紫菜，海鱼，鱼骨汤，蛋黄，排骨汤，藕粉，根茎类食物，芝麻，山楂等
每个宝宝吃奶与进食的量不应有一个固定的数值去衡量，只要是能够满足宝宝的生长发育需求，检测体重增长正常，就说明是适宜的。您家宝宝九个月大，还是应以进食奶为主，所以有可能可以根据情况适当增加些奶量，辅食的量也可以随着宝宝的生长而逐渐增加量和种类，例如米粉、肉泥等食物。
建议从6个月开始添加辅食的顺序：米糊、菜（水）泥、果（水）泥、蛋黄泥、鱼泥。7～9个月：烂面、碎菜、全蛋、肉末。鸡蛋不失为一种经济实惠的食品，对于没有过敏或者不耐受的孩子来说，鸡蛋是不错的食品。
亲，纯奶，豆浆，多晒太阳，可以给宝宝吃点 鱼肝油 。
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