对于这种行为家长最好不要用强行制止的方法让宝宝改变，那样反而会让宝宝对 吃饭 产生压力，影响进餐情绪。家长首先要和宝宝沟通他用手抓饭的原因，是因为觉得 用筷子 太难了呢，还是觉得手抓饭比较好玩。如果是因为用筷子对他来说太难了，家长就查竞应该有目的性的锻炼一下孩子的手指肌肉力量和手眼 协调能力 ，平时可以创造一些筷子夹豆豆的小游戏让他玩，逐步掌握了用筷子的技巧后，他就不会再抗拒筷子或勺子了。如果孩寸射子是出于手抓饭好玩，那家长就可以给他提一些进概基泳餐要求，和他商量出哪些食物可以用手拿，哪些食物必须用筷子，逐渐让宝宝养成用筷子的习惯。