给大家介绍一种很简单的方法：家长可以让宝宝仰卧，然后轻轻拉直宝宝的双腿，让其脚跟处并拢，一般在正常情况下，宝宝的膝盖和踝关节也是并拢的；倘若膝盖分开超过了6厘米以上，家长就应该尽快带孩子去医院检查，以尽早确诊是不是罗圈腿。 罗圈腿医学上叫O型腿，主要是缺钙引起的，所以不必去绑，若孩子很小，有时候看似...是O型腿其实不是，而是由于在母亲子宫中的姿势习惯，并不是病态。不放心的话可以查一下钙的含量看是不是缺钙。 由于维生素D缺乏，营养不良，佝偻病后遗症等原因造成的X型腿、O型腿（俗称罗圈腿），除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补。具体方法： 1、压腿运动：通常采用直压腿和侧压腿。 2、踢腿运动：O型腿采用小腿外踢法；X型腿采用小腿内踢法。 3、夹腿运动：双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势。 祝你顺利

两岁左右的小孩一般都有轻微的罗圈腿。过了两岁，两脚并拢站立时，如果两膝间能放入三横指以上，则表明是罗圈腿。罗圈腿如果到时不能自然痊愈，则有可能是患有骨质软化症，除先天原因外，可能还与营养，代谢方面有关，应去医院就诊。