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.您好，长时间睡眠不佳与情绪，抽破唉思虑劳神过度有很大的关系。初步建议剑舞，首先希望你调整情绪，确保心情舒畅。其次在医治上头建议中医药医治平调阴阳为主，可以挑选朱砂安神灿捆丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸医治。功效很好。祝你身体健康。
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喉癌医治挑选术后做放疗医治饮食方面尽可能以清淡可口水果蔬菜鱼类等容易消化的食品为主避免生冷热硬食品和辛辣刺激性食品.
你好~最好是去医院定期检查~合理医治·饮食上最好是清淡营养饮食为主~