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您好就您的性别和年龄来看您还是可以继续增高的这点府尺不必担心而练习瑜伽能够拉伸您的韧带对您的身高增长是有辉扬扬好处的您好建议您日常饮食注意适当多吃一些富含蛋白质和钙且哑质的食物比如鸡蛋牛奶瘦肉等多运动保证充足的睡眠不熬夜促进身高的增长希望我的回答能帮到您
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瑜伽的锻炼主要是增加身体的柔韧性有较大的帮助您现在是可以进行瑜伽的锻炼的瑜伽对于身高方面的影响是不大的多进行下引体向上的锻炼可以帮助增高
健康指导：你好，如果还处于增高的年龄应该就还有机会长个子的，运动方面可以做一些弹跳的运动比如打篮球、打排球、跳绳等，还有要注意营养的摄入，保证充足睡眠，坚持下去可能会促进增高的，希望对您有帮助。
健康指导：不知道您的年龄多大了，建议您先去医院检查一下骨垢线是否闭合，如果还没有完全闭合的话，还是有机会长高的，建议您日常饮食中多吃富含优质蛋白质的食物，如肉类、蛋类，多吃钙含量高的食物，如牛奶，每天吃蔬菜、水果，每周进行体育运动。
健康指导：不知道您的年龄多大了，建议您先去医院检查一下骨垢线是否闭合，如果还没有完全闭合的话，还是有机会长高的，建议您日常饮食中多吃富含优质蛋白质的食物，如肉类、蛋类，多吃钙含量高的食物，如牛奶，每天吃蔬菜、水果，每周进行体育运动。
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