腰疼的话，如果没有受外伤清最崇或劳损的话，腰痛大多跟每天久坐、缺乏锻炼导致的腰肌力量典殖缺乏或腰椎间盘脱出有关　　。可以拍个片子看一下。平时注意锻炼，特别是游泳一类锻做呈炼腰部肌肉的，坐着的时间腰部垫靠垫。