满意回答
主要是平时要加强锻炼，一方面对血液循环好，另一方面多运动可满峡以释放压力，缓解紧张情绪。痛经和情绪的关系还是比较密切。一般开朗的人痛经的症状较基残轻，总会想尽办法让自己在月经期放松，或转移注意力。很多女性反卜查坐而在月经期出现高度紧张的情况，很多症状都会被注意甚至放大。来月经时盆腔充血，下腹部都会不舒服，但如果越去注意就越痛。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
这情况一般可采用雷尼替丁十庆大霉素口服治疗或使用奥美拉唑、丽珠得乐和克拉霉素来治疗。副作用少，复发率低。同时每天早晨空腹吃4枚红枣和10生花生，晚饭后食用热水袋暖胃区，坚持一段时间就效果明显。
您好：你的情况考虑胃炎,主要为饮食不当引起的,建议口服雷尼替丁胶囊,吗叮啉片治疗.
中医认为，痛则不通，不通则痛。对这痛经的治疗，一般可考虑使用活血化瘀的中药。一般的可选择中草药四物汤，中成药可吃些复方益母草膏或月月舒颗粒来调理。
痛经简介：凡在月经期前后或经期内,发生下腹疼痛,腰酸及下腹坠胀或伴有其他不适等,以致影响生活和工作者,称为痛经.在中医看来这通经多是血瘀的原因,可吃些活血化瘀的中药来治疗,可选择女金丸和益母草膏.