我便秘了很严重，有没有宝妈也便秘的，每次使劲上完厕所我都感觉娃要出来了，而且肚子疼，好害怕呢，有啥
米粒儿mama 2014-12-17 23:37
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您好，你的情况是怀孕便秘，建议多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
我怀孕的时候比没有怀孕的时候还要正常！我是吃水果没有断过就是了
我也经常便秘，没办法，可是你不能用力，不好
那就少吃糖份高的食品，多喝白开水，多吃粗粮。为了娃，饮食清淡为主吧。
红薯可以放点盐煮
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