你好，根据你的描述考虑是近距离用眼过度引起的 视力疲劳 ，建议注意休息，可以做眼周按摩，避免用眼过度，定期去眼科 验光 。

你好这个要看你离电脑多远我建议还是戴最好因为300度其实有蛮大的影响的如果不佩戴那么更容易疲劳反而是加深度数不过注意时间不要太长每个小时休息一会祝你健康好运

您好！您所说这种情况要考虑配戴眼镜对 眼睛 有好处。建议到正规眼镜店，测好视力后配戴眼镜，同时注意是真情近视还是 假性近视 ，14岁时好多还是假性近视，假性近视通过纠正是有可能视力会好转的。