单纯的 吃点鱼肝油，补钙的效果不会很好的，最好是配合吃点醋酸钙等一起补钙，然后注意宝宝不要有上火的情况，不然便秘等是会引起睡眠不好的情况，所以要注意多喝水的，大一些的宝宝，也要吃点辅食，不饿的情况下，睡眠也会好一些的。