来月经时有血块正常，这是由于子宫里的血管流血，子宫膜壁就会破裂，有血块正常

你好，这个是考虑和受凉，劳累或 月经 不调有关系的，是需要保暖，避免受凉，不吃辛辣的食物的，要是一直不好转是可以吃一些益母草的。

平时喝水不够多，特别那几天要多喝水。不然还会伴随着 痛经 呢。