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您好,请不要轻信广告和偏方,这样没多大效果.您灿侨险可以通过多做运动来达到 减肥 的目的,您可抽纺以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,打篮球, 跳绳 ,将体内脂肪转变成肌肉,控制饮食量,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转 呼啦圈瘦腰 腹.多吃水岩室果和蔬菜,要保持充足的睡眠.
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早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午饭与晚饭时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条类容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。蜂蜜可以消除体内垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，所以有一定减肥功效。
你好,应该是没有什么效果的,应该是平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题.
您好，米醋可以促进肠蠕动，帮助消化， 蜂蜜 可以排出体内毒素。所以对瘦身会有一点效果的。建议您不要大量配比米醋，米醋剂量太大会完成肠胃负担，导致 胃溃疡 甚至 胃穿孔 。