根据你说的情况来看，你得的不是鼻窦炎。可能是鼻炎。鼻窦炎以鼻塞、流脓涕、规律性的头疼为主要症状。鼻窦炎的头疼是一种隐约的头疼，似有似无，上颌窦炎的头疼是在上午10 时左右，额窦炎是在上午，到下午减轻。鼻窦炎会影响人的注意力。而你的症状中有一种视疲劳的症状，可能是在网上时间长了的关系。关于耳朵的症状可能与鼻炎有毫毯典关。由于鼻炎是以鼻腔粘膜水肿为主的病变，所以耳咽管也可能受到影响，这就会造成耳咽管堵塞，出现卡他性中耳炎症状，你说的耳鸣、自听声音过强都有是这个原因。 建议你注意休息，注意冷暖；忌烟酒以辛辣食品，最好到医院去检查一下，以免延误病情。 提示一些要注意的地方,归纳为几点: 1. 吃的东西不要太咸,尽量少放盐. 2.气候干燥是主要原因,有时候鼻子干也会引起耳朵不舒服. 3.多吃一些对肾脏有益的食物,肾虚而引至耳鸣. 4.还有一个方怪锅法是我自己"发明"的,特别不舒服的时候坐在椅子上,手下垂,弯腰,把头低下,保持这种姿势1分钟以上很有效,希望对你有用. 5.再有就是,最好去检查一下,有些病比如贫血,肾亏,咽喉炎等疾病都会出现耳鸣的先玻梅兆.