具体要看验血的数值，如果血红蛋白太低，还是要吃药的。一般贫血80%都是缺铁性的，尤其是人工喂养或乳母贫血或缺铁更容易导致，建议补充富含铁的食物，如动物血，动物肝脏，鸡蛋黄，红枣泥等，铁还需要维生素C和乳铁蛋白的促进吸收，所以建议同时补充，效果更好，当然体重需要达标，蛋白质类食物不可少，蛋白质是生命的...基础。