你好，根据你的描述，你的情况建议试试食物催奶的方法， 1、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。 2、猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。 3、花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。 4、冬瓜皮煮鲢鱼。 5、红小豆煮粥，加红糖。 6、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。 7、黄花菜...煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。 8、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。 9、黄花菜30克，黄豆200克，猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次，连用5日。10、豆腐150克，红糖50克，米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次食完，连食5天。

那你自己多吃些有营养的汤，那样奶会多些

米粉可以吃了

宝宝从四个月开始添加辅食了，一点一点循序渐进，少食多餐，很明显你现在的母乳满足不了宝宝的生长发育了哦，而且过晚的添加辅食宝宝就不好接受了哦，你现在还不晚

买一个专门给宝宝做粥的小锅家电那有卖