玛卡、黄芪、红枣、枸杞能一起泡水喝吗有副作用吗
厉春妤_WvBc 2014-03-29 11:47
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您好黄芪党参补气， 枸杞 红枣滋阴血，玛卡可以使体力增加、精力充沛掏筛、去除焦虑。基本没副作用你脾胃不和， 月经崭悼顿 不规律建议你还是用 中药 进行调养比较好，中药医治手上脚上发凉效果比较好。急之
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红枣的效果主要有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓解药性等。适合吃枸杞的是 体质 虚弱、抗病能力差的人。并且，一定要长时间坚持，经常吃一点，才能见效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比较合适；假如想起到医治的功效，天天最美味30克左右。