产后身体虚应该怎补？
匿名用户 2014-04-26 13:15
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听过有一种说法是，在女人产后的头49天，每天的早上5点左右吃一碗新鲜的饭，菜可以是前顿的，但饭一定必须是刚做好的。这样就会好了。不用太补，但必须坚持，49天。 因为每天的早上5点是一天中最寒冷舞且的，伤身，这个时候吃婚悼一碗热呼呼的饭，既保暖逝苦助，又饱肚。吃完就可以睡了。 这个饭还有个名字叫：五更饭
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多喝点排骨汤、鸡汤，鱼汤之类的，如果不是剖腹产建议早点下床活动，前提是适量活动对身体的恢复是很又效地，同时心情要开朗，，，