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注意饮食营养,,选柴叹择富含B族竞敲维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶稼震近中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.
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有一部分的妊高征患者生完孩子后会持续性血压高，即转变为高血压病。您应该每天测血压一次，连续监测一周，若血压持续偏高，请立即就诊。
住院到什么时候可以出院要视你的治疗情况而定。
血压高的孕妇一定要吃降压药，药不会对胎儿有影响的。
正常血压值是120/80，正常高压值是140/90，你的血压在正常范围内，而且孕妇由于血循环需要量增加，血压一般比没怀孕之前都是要高些的。平时多注意休息，合理饮食，补充营养，也要适量的活动，可以选择每天饭后慢走，定期做产检。
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