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你好， 痛经 的时候可以喝红糖水还可以加富件点姜片。痛经的女性首先要有信心要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水 洗头 、洗脚。益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。 按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至化概瓦右按摩60～100次，最后转圆按清密摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
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最好是 药物治疗 ，痛经要针对引起痛经的原因进行治疗。如 盆腔炎 、肿瘤引起的痛经，治疗好这些原发疾病，痛经可随之而愈。如果疼痛剧烈时应用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛药物。或者两种药物联合使用。也建议吃了一个月的玫瑰花茶和定期练习 瑜伽 ，一般能治愈痛经。
可以看中医治疗痛经比较有效果。
建议使用痛经丸或者元胡止痛片进行治疗较好，要注意休息，合理安排自己的 作息时间 ，积极锻炼身体增加机体抵抗力