问题分析： 您好，脑常耀哺乳期是可以吃生血宁片和多糖铁复合物胶囊的。饭后服用，不要饮用茶水。 意见建议： 不要偏食，平衡膳食，多吃这类食物：肉类、蛋、鱼类、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金絮炼针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等肆医。