宝经常感冒确与体质有关，要首先保证宝宝的平衡膳食合理添加辅食，注意缺锌、铁，维生素A、B族、C、D及蛋白质等不足的问题，及时纠正。需做好喂养,全面均衡供给孩子营养，保证水份;做好佝偻病预防;生活护理好、提高免疫功能,防止交叉感染，按时做好预防接种和适当的体质锻炼，如”三浴“--水浴、日光浴、空气浴等...。有病及时治疗并彻底治愈。在改善以上仍经常感冒，还可视情况在医生指导下选用增强免疫力制剂（口服或针剂）来增强宝宝的抵抗力。 天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了

区分需要到医院化验 宝宝一般发烧是病毒或细菌或内热、感冒引起的，过程大概在3~7天，如果宝宝精神状况尚可，给宝宝洗澡、物理降温、多喝水增加排尿，吃退烧药保证温度在38.5度以下，如果超过三天还是发烧39度，需要看医生。

防受凉是预防感冒的一大关键。小儿处在生长发育中，新陈代谢十分旺盛，衣物应适当少穿。如果穿得过多就容易出汗，毛孔大开，若遇到冷风，很容易造成感冒。另外，宝宝睡觉的时候容易把胳膊伸到外面，这也是诱发感冒的一大原因，要特别注意。 因此，宝宝夏季预防感冒的重点是防止着凉。预防宝宝夏季感冒，谨记： 1.合理使...用空调和风扇。 2.宝宝的房间和他的活动场所要经常通风。 3.宝宝睡觉时不要盖太多。 4.补充大量水分。 另外，营养要均衡，人体内免疫球蛋白含量充足与否，是机体免疫功能好坏的因素之一。免疫球蛋白缺乏，机体抵挡细菌或病毒的能力就会下降。鱼、肉、蛋、奶及豆制品等，营养价值较高，应注意给孩子摄食，以加强蛋白质的合成利用。服用维生素C及富含维生素C的食物对预防感冒也有一定的作用。

预防感冒主要还是要增强抵抗力，我觉得首先要保证宝宝每天有充足的睡眠，然后进行适当的体格锻炼，可多带宝宝到户外活动，多晒太阳和多呼吸新鲜空气。还有一点也很重要，合理安排宝宝一天的生活，不要让宝贝太累了。有同事带娃逛了一天，上午玄武湖，下午游乐场，次日就发烧了。孩子体力透支了也不行，抵抗力下降，感冒就容...易找上门来。