满意回答
根据你的描述，你现在是想要快速瘦脸。但是你是孩子，对于你来说没有快速的方法可以使用。建议你养成良好的生活、饮食习惯，适当进行 有氧运动 、少吃 垃圾食品 和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当减少每一天航源笼的总热量摄入、合理安排一日三餐、厘锅注意饮食营养均衡、适当低脂低盐低糖。并且可以使用有益健康的 减肥产品 （碗局不是减肥药物、没有毒副作用）及功能性保健食品。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
健康指导：你好， 减肥 最健康的方法是饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是，饮食清淡不要太油腻了， 早餐 正常吃，午餐吃七分饱就可以了，晚上五点之后不要再吃任何东西，在运动方面你需要注意的是每天坚持 跑步 运动二小时，直到你出汗为止，每天坚持按摩你的脸部三十分钟。
你好首先饮食必须控制尤其是晚餐尽量吃少点或者是不吃晚上睡前不要喝太多的水经常性的抬抬脖子每天坚持运动最重要的是坚持祝你降
建议尽量多吃一些低热量的食物