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你好 1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要 偏食 ,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3, 中药 首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服 葡萄糖酸锌 和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试. 注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可菜瓦悠吃油腻食物,蔬栋蛇菜肿用水果多吃有益.染发不好
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您好，根据以上内容的描述，你的情况，考虑是白发您好，你的情况，有白发，建议多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等，再加上 枸杞 最好用这些东西熬粥喝，建议放松心情，不要压力过大。
这位朋友你好，这是没有特效药物的，要使白头发变黑只能去 染发 了建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理 脱发 ，慢慢就会改善的。
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