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上午吃的鱼肝油,晚上临睡前1小时吃钙。
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不缺钙,就不需要补钙,这个已经是老生常谈的话题了。 盲目补钙,体内钙多,反而对身体不利。 吃母乳的宝宝,可以每天给宝宝摄入足量的vd。 吃奶粉的宝宝,只要奶粉是正规企业生产,营养很均衡不需要再额外增加了。
您好,对于正常吃奶吃饭和补充维生素D的孩子来说,多数不会有微量元素缺乏的问题,指血或者头发等的检查不准确,需要静脉血确认,大量补钙对孩子反而有害,因此个人不推荐随意补钙,维生素D目前推荐至少补充到2岁,可以补充到学龄前期
是否需要给孩子补充钙等营养素,首先应该评价现有的喂养是否合适,只要喂养合适没有道理去额外给孩子补充各种营养素。除非纯母乳喂养的孩子需要补充200-400IU/天的维生素D。孩子的生长发育不是靠补充营养素来保证的,合适的喂养最为关键。
孩子如果吃是母乳只需要补充维生素D,如果吃得是配方奶,根据吃得奶量酌情补充,一般达到800毫升以上就不需要额外补充维生素D了,没有必要吃多种维生素。
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