人流后注意事项：唉清术后注意营养，多进食高蛋白易消化的食物；忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等；忌食热性食物。如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等；保持外阴部清洁；术后一个月内禁止性生活，禁盆浴；注意休息，避免过度劳累；术后出血量超过平时月经量、出血超过一周或下腹疼痛时，请及时与医生联系或随诊；定期复查 我一个同事流产后为了悼灿快点上班，当时是从网上订购的【优美生流产恢复营养素】，这个产品我们看了还可以，以渐悼看她气色营养各方面都恢复的还行，也能正常上班，你可以去他们网站上看一下。