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你好， 产后 抑郁 症一般与自身 体质 有直接关系，或是心理压力大、生活负担重引然常起的。首先要注意放松身心状态，保持积极乐观的露殊征心态。避免过大的思想压力和精神负担。经常吃点调补气血的食物，慢慢地应该会有好饥称转的。
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您好，产后抑郁症的常见症状如下：1.情绪抑郁。2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。3.体重显著下降或者增加。4.失眠或者睡眠过度。5.精神运动性兴奋或阻滞。6.疲劳或乏力。7.遇事皆感豪无意义或自罪感。8.思维力减退或注意力涣散。9.反复出现死亡或自杀的想法。若您具备以上症状的5条或5条以上，...