您好， 见于 微量元素 缺乏建议补充钙剂应该注意日常不要 偏食 平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等 。宜多进食一些含脂肪、 碳水化合物 (即淀粉、糖类等)较丰富的食物还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

指甲上没有 月牙 或者很小,可能说明自己的消化吸收功能较差,导致营养缺乏.如果是这样的话,长期 营养不良 会给健康带来不良的后果指甲可以反映人体的营养状况。说明 体质 和营养状态很不好，关键是要加强营养，合理营养平衡膳食，荤素搭配

是属于正常情况，一般的是有月牙的情况是和营养有关系的，及需要进行定期的补充微量元素及粗纤维的食物就可以的。