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不能吃，没有必要特意吃 营养品 ，主要靠食物补充。
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身高主要由 遗传 因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期 生长发育 很快。这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充 维生素D 及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。
可以!但还是要从营养上调整!有的补品的身体也不好的!
可以!但还是要从营养上调整!有的补品的身体也不好的!