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白开水是好东西，当然乡射能，喝温的好。下床当然要下了，要活动的，天天坐着躺着对尾椎也不好的，刷牙可以用盐水濑口，可以不刷。不能梳头，反正天天睡觉，梳不梳没有关系，不今脑泳能让头吹到冷风。戴个帽子。不要碰冷水。 总之坐月子是件很痛苦的事情柿坐，想想就怕（我已经经历过了，儿子刚一岁多）
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可以喝白开水，也能下床活动了，能刷牙的
可以的了，你能坚持16天我很佩服，
能喝，可以下床活动也可以刷牙
可以喝白开水，能下床活动，能刷牙，可以做点轻巧的家务活了。适当活动更有利于恶露排出和身体的恢复。
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