我从怀孕到生BB，我涨了40多斤，我宝贝出生时才六斤半都不到，正常，保持心情愉快

平时需要科学的补充营养，不可以过分补充，否则没有好处。平时饮食注意全面和营养，多吃蔬菜，水果，粗粮，高蛋白质食物，坚果等，不要偏食就好。