满意回答
这几样一起打豆浆是没有问题的。芝麻、花生对脾次点狼胃都很好，而富含不饱和脂肪酸，花生中的蛋白质也是很优质的。 枸杞 滋阴补气，红枣补气养血，这两样对女性尤为健康，对常常 熬夜 的人也很好。如果你只喝豆浆的话挡慕，建议再可以加入一类米，白米或者黑米等，适量的 碳水化合物 摄入有利于蛋白急怠质的吸收。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
健康指导：你的情况和说明这些食物是可以一起打豆浆喝的，不必担心，没有问题的，建议你以后注意饮食规律，饮食卫生，好好休息，保持乐观积极的心态的，这些食物虽然没有相克的，但是混到一起打出来的味道肯定不好，还不如一次只放两三种呢。花生、黑豆、核桃，或者 红豆 花生黑豆，或者 绿豆 薏米 等。
你好，很有营养吗，当然可以喝，不要担心。
花生。 黄豆 。核桃。黑芝麻可以一起打豆浆喝，根据情况，一般可以的但是营养蛮高的，经常多喝