我的牙龈也是经常肿，给你说下我的解决办法吧。药吃的是清火的中药丸，同仁堂的，比较苦但是很管用，好像是牛黄清火丸；配上西药甲硝唑，一定要在饭后服用，因为这个比较伤胃口，而且不能连续服用超过三天，这样吃药就这些了，别的就不要吃了。 然后就是饮食上面的，一天要用温淡盐水漱口多次，吃熬梨多一些，蜂蜜也是去火...的。 主义口腔卫生，刷牙不能用力。 以上都是我亲身体会。希望你能快好起来。