您好： 哺乳期的妈妈上火通过饮食上来调节，如多吃点鸭汤、冬瓜汤、苦瓜、绿豆粥等均可以达到降火的作用。还有就是少吃酸辣及油炸类食物等。注意多休息多喝水。

绿豆，你下火了，宝宝就下火了

可以喝点绿豆水

给宝宝喝温水

喝点绿豆粥。多吃点水果。