你好，在日常饮食中，可以适当食一些酸味食品密导，如山楂、 橘子 、葡萄等；酸味食物并不是一年四季都适宜吃，比如春季肝气旺盛时，就不破抽训可以吃惑了太多酸味食品，否则会造成肝气过盛，影响人体健康。