3岁宝宝夏季的营养菜谱

易嚼  食材简单  容易做 好消化的营养宝宝餐
匿名用户    2012-08-29 21:55    

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周一 早餐:小米粥、豆腐干、煮鸡蛋 午餐:米饭、肉末炒胡   萝卜 午点:水果、牛奶、饼干 晚餐:馒头、肉末蒸蛋、西红柿汤 周二 早餐:大米粥、麻酱花卷、肉肠 午餐:鸡蛋饼、肝末炒菜花、黄瓜汤 午点:水果、面包片、牛奶 晚餐:肉末面条、青菜 周三 早餐:玉米面粥、卤猪肝 午餐:米饭、鱼丸青菜汤、炒豆...干 午点:水果、豆浆、小食品 晚餐:千层饼、豆腐肉丸、青菜汤 周四 早餐:肉末菜粥、鸡蛋发糕 午餐:米饭、鸡丝青菜 午点:水果、牛奶、饼干 晚餐:肉菜包子、小米粥 周五 早餐:小米粥、馒头片、腐乳 午餐:包子、小米粥 午点:水果、豆浆、煮鸡蛋 晚餐:米饭、西红柿炒鸡蛋、肝泥汤 周六 早餐:牛奶、面包片 午餐:米饭、肉末炒胡萝卜黄瓜丁 午点:水果、蛋糕 晚餐:馄饨、虾皮青菜汤 周日 早餐:炒米粥、卤鸡蛋 午餐:饺子汤 午点:水果、牛奶、小食品 晚餐:米粉、肉末炒菜花

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谌弘毅_lOOF    2012-08-30 11:40