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男性:(身高cm-80)×70﹪= 标准体重 女性:(身高cm-70)×60﹪=标肿铜准体重标准体重正绣瓦间负10﹪为正常体重.标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重笼昌或过轻.标准体重正负20﹪以上为 肥胖 或体重不足
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你好:如果身高是160cm的,标准体重应该是56公斤到61公斤比较理想。
你好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是 遗传 因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。建议多运动,多吃 蛋白质 丰富的食物
您好,标准体重在50-60公斤之间都是可以的, 注意应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。'