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你好，根据你提供的情况，你这种问题需要注意的是调整好自己的心态，索耗香还需要注意蔑究的是调整好自己的生活习惯，注意要保证充足的睡眠，还需要注意的是注意每天适当的锻炼身体，注意可劳敲以选择 中药 进行熏洗，注意还可以选择电疗。你好，根据你提供的情况，你这种问题需要注意的是调整好自己的心态，还需要注意的是合理的饮食，注意每天适当的锻炼身体，还需要注意的是不要着急，可以适当的调整好自己的生活习惯，注意不要紧张，建议到中医院进行中药熏洗，注意不能生气，祝你健康快乐每一天！
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您好，如果是软组织闭合性损伤的一般是可以用云南白药气雾剂的，开放性的伤口即皮肤有破损的最好不用，因为云南白药气雾剂的溶媒为乙醇（酒精），对于破损的局部刺激性比较大。如果是开放性伤口只要定时的要医院换药，防止 感染 就可以了。同时注意在日常生活当中尽量不要碰磕到伤口，不要沾水。
您好，脚部受到扭伤，最好要到医院做一个x线的检查排除一下 骨折 及错位的可能，如果只是单纯的软组织损伤，是可以外用 云南白药 喷剂的。脚部受到扭伤后，要尽量避免脚部的活动，受伤当时可用冰块冷敷，减轻 肿胀 的情况。休息时可将患肢抬高促进血液回流。如果疼痛严重可以适当服用一些非甾体抗炎药。
病例分析:你好，扭伤引起关节周围疼痛或肌肉拉伤引起的疼痛，则考虑韧带或肌肉损伤。但如局部皮肤青紫严重或不能负重 行走 ，应排除有无骨折。意见建议:如确定无骨折，则考虑韧带损伤，建议受伤关节制动（不活动）、不负重行走，或保护性活动关节，休息；急性期（伤后48小时）内可冷敷消肿，48小时后可热敷促进血液...