接种了流感疫苗、以及各种计划的免疫？ 牛奶不是人人都适合。 均衡营养、运动、休息都重要。 抗癌食品就是提高免疫力的，多，番薯、冬菇、木耳、苡米、莲子、百合…… 体质不好的人一般营养吸收差，吃东西总是有顾忌。健脾胃用山楂、麦芽、鸡内金。化湿用淮山、苡米、茯苓。 用一下Biostime，不会有副作用的...。