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您好，这样的 骨折 一般的不会有什么后遗症；一般的完全好需常卜要三个月左右，固定至少一个多月，这些和当地医生结合一下我们现在不至于缺乏什么营养，其实，正常饮食泳蛋就可以的，吃再好的东西，也肯定需要那么长时间好的；如果没有 手术 刀口什么的，饮食没有什么禁忌，平时适当增加营养，套沙府比如多吃瘦肉鸡蛋豆制品等等，可能有一定帮助
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你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类，建议你服用接骨片和 钙片 治疗，用石膏外固定局部，一般需要半年时间痊愈的，祝你健康
您好，伤筋动骨至少要恢复100天才能康复的，目前建议卧床休息为好！
骨折，至少卧床休息二个月左右的，不要急，可以在床上适当的活动肢体。补充钙和 维生素D ，注意复查。