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一要注意睡眠充足,人在 深度睡眠 时生长激素大量分泌灿糟趋,尤其是长骨骼方面的生长激素抽怪都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如 牛奶 ,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对趋做 长高 是有辅助性的.
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你好,这种情况是不好说的,建议你加强锻炼,补充营养,对你长高是有好处的!
生物年龄(骨龄)-生活年龄的差值在±1岁以内的称为发育正常。 生物年龄(骨龄)-生活年龄的差值>1岁的称为发育提前(简称:早熟)。 生物年龄(骨龄)-生活年龄的差值
你好,这个建议你去医院化验一下,看看缺什么,祝健康。