应多喝生水或含有丰富铁质的食品径慕。脱发患者吃什么食物对实细俗身体好?瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。多吃含碱性物质的锈降新鲜蔬菜和水果.