哺乳期妈妈需要补钙吗?怎么补?
好孕妈妈 2015-10-03 22:41
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您好!根据您的描述,一般情况下,哺乳期的妈妈也需要补钙的,钙的摄入是一直要有的。尤其是母乳喂养的阶段,可以妈妈补钙.妈妈多吃富含钙的食物比如奶、虾皮、豆制品、带骨鱼虾等.另外可以喝鸡肉汤虾皮鸡蛋汤,排骨汤猪蹄汤等。然后吃多一点瘦肉,鸡肉。宝宝缺钙的话可考虑适当的补钙的,可选用迪巧片的.另外必要时最好...
您好!根据您的描述,一般情况下,哺乳期的妈妈也需要补钙的,钙的摄入是一直要有的。尤其是母乳喂养的阶段,可以妈妈补钙.妈妈多吃富含钙的食物比如奶、虾皮、豆制品、带骨鱼虾等.另外可以喝鸡肉汤虾皮鸡蛋汤,排骨汤猪蹄汤等。然后吃多一点瘦肉,鸡肉。宝宝缺钙的话可考虑适当的补钙的,可选用迪巧片的.另外必要时最好...